Zesty Zucchini Spaghetti
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spaghetele Zesty Zucchini. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 383 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, parmezan, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete Cu Bolognese Zesty, Spaghete și Bolognese Zesty, și Zesty Spaghetti Frittata pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scoateți 1 chile (mai mic pentru mai puțin condiment, mai mare pentru mai mult) și 1 sos de lingură din cutie (rezervați sosul rămas pentru o altă utilizare).
Scoateți semințele din chile (pentru căldură suplimentară, lăsați semințele în); tocați chile.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați chile, sos și usturoi; sotati 1 minut.
Adăugați dovlecei; gatiti, amestecand constant, 4 minute. Aruncați pastele cu amestec de dovlecei.
Se presară sare, piper și brânză.