Zară-Sos De Nucă De Cocos

Zară-Sos De Nucă De Cocos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pansamentul cu lapte de cocos. O porție conține 33 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână nucă de cocos, cățel de usturoi, tarhon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Ambrosia Nouă Cu Zară-Pansament De Nucă De Cocos, [] Usturoi la gratar & Salata de pui Zara cu Zara-Tahini Dressing, și Pansament cremos cu Avocado (alias pansament cu lapte de Guacamole).

Instrucțiuni

1
Curățați cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
2
Așezați cățelul de usturoi și sarea pe o tăietură și zdrobiți usturoiul și sarea împreună folosind partea plată a unui cuțit pentru a face o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
CuțitCuțit
3
Bateți împreună amestecul de usturoi, Zara și ingredientele rămase până se omogenizează. Acoperiți și răciți pansamentul până când este gata de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista