Zară-Sos De Nucă De Cocos
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pansamentul cu lapte de cocos. O porție conține 33 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână nucă de cocos, cățel de usturoi, tarhon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Ambrosia Nouă Cu Zară-Pansament De Nucă De Cocos, [] Usturoi la gratar & Salata de pui Zara cu Zara-Tahini Dressing, și Pansament cremos cu Avocado (alias pansament cu lapte de Guacamole).
Instrucțiuni
Curățați cățelul de usturoi.
Așezați cățelul de usturoi și sarea pe o tăietură și zdrobiți usturoiul și sarea împreună folosind partea plată a unui cuțit pentru a face o pastă.
Bateți împreună amestecul de usturoi, Zara și ingredientele rămase până se omogenizează. Acoperiți și răciți pansamentul până când este gata de utilizare.