Yummy Guacamole
Yummy Guacamole ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 16 porții cu 168 calorii, 2G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Dacă aveți roșii Rome, suc de lime, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, care este solid. Rețete similare includ Yummy Guacamole, Yummy Yummy macaroane și brânză, și Salată De Fructe... Yummy Yummy!.
Instrucțiuni
Mash avocado cu o furculiță într-un castron mare.
Se amestecă roșiile, cilantro, ceapa verde, ardeii jalapeno, usturoiul și sucul de lămâie în piureul de avocado; condimentează cu sare și piper negru.
Puneți semințele de avocado în guacamole. Acoperiți vasul bine cu folie de plastic; la frigider timp de 30 de minute.