Yummy avocado Sopitan este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.1 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 522 calorii, 21g de proteine, și 40g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți la îndemână unt, mărar, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza avocado ai putea urma acest curs principal cu Nucă De Cocos Avocado Înghețată ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mami ' s sopita-supă de legume marocane, Mami ' s sopita-supă de legume marocane, și Salată De Fructe... Yummy Yummy!.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeii și gătiți până la moale, aproximativ 4 până la 6 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se adaugă mărarul, se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Crengute De Marar Proaspat Culese
4
Puneți amestecul în borcanul blenderului.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Adăugați avocado și lapte și 1 lingură de ulei de măsline în blender și piure. Când este complet neted, transferați piureul într-un bol, acoperiți și refrigerați până la răcire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
1 Ardei Arbol Uscat
Chifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate Suplimentare
6
Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați creveții și gătiți până se ondulează, roz și opac, aproximativ 2 până la 4 minute. Pentru a servi, turnați supa răcită în pahare mici sau boluri, adăugați câteva creveți în fiecare pahar și garnisiți cu busuiocul, semințele de susan și o picătură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă Răcită
5 Uncii De Ceață Tocată
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
8
* Nota bucătarului: vă recomandăm avocado Hass pentru cea mai netedă supă de avocado.