Yummy Avocado Sopita

Yummy Avocado Sopita
Yummy avocado Sopitan este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.1 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 522 calorii, 21g de proteine, și 40g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți la îndemână unt, mărar, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza avocado ai putea urma acest curs principal cu Nucă De Cocos Avocado Înghețată ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Mami ' s sopita-supă de legume marocane, Mami ' s sopita-supă de legume marocane, și Salată De Fructe... Yummy Yummy!.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeii și gătiți până la moale, aproximativ 4 până la 6 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se adaugă mărarul, se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
4
Puneți amestecul în borcanul blenderului.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Adăugați avocado și lapte și 1 lingură de ulei de măsline în blender și piure. Când este complet neted, transferați piureul într-un bol, acoperiți și refrigerați până la răcire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați creveții și gătiți până se ondulează, roz și opac, aproximativ 2 până la 4 minute. Pentru a servi, turnați supa răcită în pahare mici sau boluri, adăugați câteva creveți în fiecare pahar și garnisiți cu busuiocul, semințele de susan și o picătură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă RăcităSupă Răcită
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
8
* Nota bucătarului: vă recomandăm avocado Hass pentru cea mai netedă supă de avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Revista