Waffled Falafel

Name: Waffled Falafel
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, piersicile proaspete sau congelate tăiate felii; 425 Nuci de orice fel (tocate) năut, clătit; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 mari Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional; 2 (iarnă) făină universală; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, înjumătățit; 1 (poate fi sau trece) coriandru măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sos fierbinte, pentru servire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri hummus cumpărat din magazin, subțiat cu apă; 1 1 kilogram de dovlecel, cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Salată tocată, roșii feliate, castraveți, ceapă, murături, sfeclă murată și ouă fierte tari, pentru topping; 4 pâine pita, înjumătățită; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei vegetal, plus mai mult pentru perierea fierului de vafe

Reteta Waffled Falafel ar putea satisface pofta de Est middl în aproximativ 50 minute. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $ 1.57 pe portie. Acest curs principal are 470 calorii, 15g de proteine, și 23g de grăsime per portie. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sos fierbinte, cilantro, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați falafel | cum se face falafel / falafel cu năut, Regele falafelului și falafelul lui Shawarma din ' New York a la Cart, și Bibimbap Waffled pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: fier de vafe (de preferință pentru vafe subțiri)

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F (pentru a menține vafele fierte calde).

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Combinați uleiul, coriandrul, făina, pătrunjelul, praful de copt, chimenul, sarea, coriandrul, cayenne, albușurile de ou, usturoiul și năutul într-un robot de bucătărie și pulsați până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersicile Proaspete Sau Congelate Tăiate Felii

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

¼ Lingurita Oregano

Lorann Bucătărie Profesională®

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Periați ușor partea superioară și inferioară a fierului de vafe cu ulei. Umpleți fierul de vafe aproximativ trei sferturi din drum (unele fier de vafe ar trebui să fie încă afișate). Închideți ușor capacul și gătiți până când falafelul este maro auriu și ferm în centru, 6 până la 10 minute. Păstrați falafelele fierte calde la cuptor sau acoperite cu folie pe o farfurie în timp ce faceți falafelele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni