Vinete Marinara Coace
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați vinetele Marinara Bake. Această rețetă servește 6. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 271 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare și piper, sos marinara, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Easy Ricottan Vinete Mozzarella Marinara Coace, Cartofi prăjiți cu vinete coapte crocante cu sos de scufundare Marinara (cartofi prăjiți cu parmezan cu vinete akan!), și Chiftele de vinete în Marinara.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare la grătar la foc mediu și adăugați felii de vinete. Pulverizați fiecare parte cu spray de gătit și presărați sare și piper. Grătiți, întorcându-vă ocazional, până când apar semne de grătar maro auriu pe ambele părți.
Scoateți pe un platou și repetați cu feliile rămase. Pulverizați un vas de copt pătrat de 8 inci cu spray de gătit.
Așezați un singur strat de felii de vinete la grătar pe fund, strat cu 1/3 din brânza fontina și 2 linguri de parmezan, apoi turnați 1/3 din sos deasupra. Repetați cu încă două straturi, dar pe stratul superior, așezați brânza fontina pe ultima. Acoperiți cu folie și coaceți la 350 de grade până la bule, aproximativ 45 de minute.
Lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.