Vinete calde și acre

Name: Vinete calde și acre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 smalls vinete mari sau er, tăiate în bucăți de 2 cm cm; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tăiată în jumătăți de lună; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 ardei iute roșu, feliat subțire; 1 mici pachet coriandru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Oțet de vin negru sau roșu chinezesc; 1 1 lingură de oregano uscat zahăr tos auriu; 1 Oreos dublu umplut făină de porumb, dizolvată în 2 lingurițe de apă

Vinetele calde și acre necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.25 pe portie, veți obține o garnitură care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 316 calorii. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită zahăr auriu, vinete er, oțet de vin și căței de usturoi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Vinete dulci și acre, supă de legume fierbinte și acră , cum se face supă de legume fierbinte și acră, și Salată caldă și acră.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți o tigaie mare și turnați 1 lingură de ulei. Condimentați vinetele și rumeniți-le pe toate părțile până se înmoaie (poate fi necesar să adăugați încă 1 lingură de ulei pe măsură ce gătesc) acest lucru va dura aproximativ 15 minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Turnați uleiul rămas într-un wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ceapa și usturoiul și amestecați timp de 3-4 minute la foc mic până când ceapa este moale și usturoiul auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați vinetele și turnați sosul peste. Amestecați împreună, reduceți focul la minim și acoperiți cu un capac timp de 2 minute. Scoateți capacul și amestecați din nou încă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Se servește cu felii de ardei iute și coriandru presărat peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu