Verdele regelui

Verdele Regelui este un fără gluten rețetă cu 6 porții. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 236 calorii, 12g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, apă, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Verdele regelui, Cupcakes cu tort Mardi Gras King: potrivite pentru un rege și o regină, și Verdețuri Sudice Perfecte (Varză, Sfeclă, Verdeață, Muștar).

Instrucțiuni

Într-o oală de stoc la foc mediu, topiți untul și apoi adăugați uleiul, ceapa și cârligul de șuncă. Se amestecă și se gătește până când ceapa este translucidă și fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ham Hock

Unt

Ceapă

Stoc

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați usturoiul și gătiți puțin mai mult, apoi adăugați verdeața și sotati până devin verde aprins.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Verzii

Adăugați bulionul, apa și oțetul, apoi ridicați focul la fierbere, coborâți la foc mic și gătiți timp de cel puțin 1 1/2 ore. Când este gata, carnea de șuncă va fi ușor de îndepărtat din os. Faceți acest lucru și asigurați-vă că fiecare porție primește o bucată de ham hock. Se condimentează cu sare și piper, după gust, amintindu-și jaretul de șuncă și bulionul va adăuga conținut de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper