Verdeață și ierburi de vară cu sfeclă prăjită și alune

Verdele și ierburile de vară cu sfeclă prăjită și alune sunt un vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 53G de grăsime, și un total de 624 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,65 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de baghetă groasă, sare de mare și piper, frunze de chervil și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Sfeclă prăjită cu fistic, Ierburi și portocale, Verdeață de primăvară prăjită cu alune și Pecorino, și Verdeață și sfeclă prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 50
Într-un vas mic de copt, aruncați sfecla cu 2 linguri de oțet și apă. Se acoperă cu folie și se coace timp de 1 oră sau până se înmoaie.
Lăsați să se răcească, apoi curățați sfecla și tăiați-le în pene de 1/4 inch. Reduceți temperatura cuptorului la 35
Într-un castron mic, aruncați alunele cu siropul simplu și 3/4 linguriță fiecare de sare și piper.
Transferați pe o foaie de copt tapetată cu pergament și coaceți timp de 25 de minute sau până când nucile acoperite cu sirop sunt strălucitoare și uscate.
Lasă să se răcească. Lăsați cuptorul pornit.
Periați ambele părți ale feliilor de baghetă cu 2 linguri de ulei de măsline. Aranjați pe o foaie de copt și coaceți timp de 10 minute, sau până se prăjește ușor.
Se lasă să se răcească, apoi se întinde cu brânza albastră.
Într-un castron mare, bateți restul de 2 linguri de oțet și 6 linguri de ulei de măsline până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper.
Adăugați mesclun, ierburi, sfeclă și alune; aruncați pentru a acoperi.
Transferați salata în farfurii și serviți cu toasturile Roquefort.