Verdeață De Iarnă Cu Morcovi, Brânză Feta Și Orez

Name: Verdeață De Iarnă Cu Morcovi, Brânză Feta Și Orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Brânză Feta, mărunțită; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru măcinat după gust; 2 ciorchini kale*, tulpini îndepărtate, frunze tăiate foarte subțire (sau folosiți o pungă de 16 0z de gata de gătit); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun din cereale integrale, preparat conform instrucțiunilor ambalajului; 1 ceapa rosie, tocata marunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de ulei de nucă prăjită

Verdele de iarnă cu morcovi, brânză Feta și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 972 calorii, 57G de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $5.78 pe portie, această rețetă acoperă 70% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, apă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Verdeață Cu Morcovi Și Feta, Salată Verde De Iarnă Cu Portocale Și Brânză De Capră, și The Crisper Whisperer: verdeață de iarnă cu vinetă de măsline și crutoane de brânză de capră.