Verde Zeita Briose
Brioșele zeiței verzi ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 27 de cenți pe porție. O porție conține 101 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. 238 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână extract de vanillan, coajă de lămâie, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Extra-Verde Verde Zeita Dip, Verde Zeita Dip, și Verde Zeita Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 177°.ungeți forma de brioșă dacă este necesar și puneți-o deoparte (eu folosesc antiaderent). Tăiați spanacul (sau puneți-l într-un robot de bucătărie sau blender) până când este tocat fin-și împachetați-l bine într-o cană de măsurare de 1 cană (este posibil să aveți puțin preaplin), lăsați-l deoparte. Într-un castron mediu, bateți împreună făina, zahărul, praful de copt, scorțișoara și sarea. Într-un castron mic, amestecați laptele nelapte cu mere și vanilie.
Se toarnă în amestecul de făină (uscat) și accident vascular cerebral de câteva ori. Apoi adăugați spanacul și coaja de lămâie, amestecând până când se combină-aveți grijă să nu amestecați prea mult, dar asigurați-vă că nu există buzunare de făină. Umpleți căni 3/4 pline și coaceți 15-25 de minute (ale mele au fost perfecte la 17). Informații Nutriționale
10gfibre dietetice1. 80gzahări9. 40gproteine2. 20g