Verde De Muștar Calabrese

Name: Verde De Muștar Calabrese
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilograme mustar verde sau cicoare, tulpini aruncate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 5 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat

Calabrese mustar Greens este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 8 și costă 1,39 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 182 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cicoare, oțet de vin, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Încercați Verde De Muștar Calabrese, Verdețuri Sudice Perfecte (Varză, Sfeclă, Verdeață, Muștar), și Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați jumătate din verdeață și gătiți, amestecând de câteva ori, până se înmoaie, aproximativ 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați verdeața într-o strecurătoare și clătiți cu apă rece. Repetați cu verdele rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Se scurge foarte bine. Tăiați grosolan verdeața.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc moderat până când usturoiul se rumeneste, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Usturoi Goya®

Adăugați verdele și amestecați bine. Acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când verdele se încălzește, aproximativ 8 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate