Verde-Chile Coace

Name: Verde-Chile Coace
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Roșii înăbușite în stil Mexican, cu ardei jalape și condimente, nedrenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite; 2 căței de usturoi, tocați; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verzi întregi, scurși și tăiați în fâșii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză manchego mărunțită; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupa tocata redus de grăsime Monterey Jack brânză; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt sau margarină; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de roșii fără sare

Green-Chile coace este un fără gluten rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 338 calorii, 17g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți brânză manchego, orez, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 57%. Rețete similare includ Chile verde, ouă și cartofi coaceți, Chile verde și ouă de brânză se coace, și Coacere De Ou Chile Verde Făcută Cu Iaurt Grecesc.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Topiți untul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa tocata si usturoiul tocat, si saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se ia de pe foc și se amestecă chimenul măcinat și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chimen Măcinat

Sare, Pentru Marginile Paharului

Combinați amestecul de ceapă, orezul și înlocuitorul de ou într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați roșiile și sosul de roșii într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați brânzeturile într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți 1 1/4 căni de amestec de roșii în partea de jos a unui vas de copt de 13 x 9 inci și acoperiți cu 1 1/2 căni de amestec de orez. Aranjați jumătate de ardei iute verde deasupra amestecului de orez și presărați cu jumătate de amestec de brânză. Repetați procedura cu amestecul de roșii rămas, amestecul de orez și ardeii iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)