Veggie lasagne

Uitați să ieșiți să mâncați sau să comandați mâncare la pachet de fiecare dată când doriți mâncare mediteraneană. Încercați să faceți lasagna vegetală acasă. Pentru $2.14 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 291 calorii. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 280 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ardei gras, ceapă, passata și vinete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Lasagna albă cu Parmigiano Besciamella (lasagna în Bianco ), Lasagne cu anghinare (Lasagne di Carciofi), și Lasagna.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 190C / ventilator 170C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aruncați uleiul și legumele împreună și prăjiți-le într-o cutie mare, superficială, timp de 35 de minute, până când sunt ușor carbonizate. Puneți un strat de legume prăjite peste fundul unui vas de copt de dimensiuni medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă peste niște passata și se acoperă cu un strat de foi de lasagne. Repetați straturile pentru a consuma toate legumele prăjite și passata, terminând cu un strat de lasagne. Folosiți o lingură pentru a dollop peste crme frache, apoi presărați cu parmezan. Reveniți la cuptor timp de 25 de minute, până când lasagna este încălzită și blatul este auriu și clocotitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Pasata

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei 1

ceapă, feliată 1

cățel de usturoi, feliat 1

vinete, tăiate în bucăți 1

papaya (hawaian), tăiat cubulețe mici 8

roșii de prune, înjumătățite 3501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pasata 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

foi de lasagne gata preparate 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan ras (sau alternativă vegetariană)

Vin recomandat: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasagne în meniu? Încercați să împerecheați cu Chianti, Montepulciano și Sangiovese. Lasagna se împerechează bine cu vinul roșu cu corp mediu, cu aciditate mai mare. Sangiovese, Montepulciano și Chianti se potrivesc cu nota de plată. Ai putea încerca Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.