Veggie, fructe și nuci Smoothie verde nutritiv!

Veggie, fructe și nuci Smoothie verde nutritiv!
Veggie, fructe și nuci Smoothie verde nutritiv! ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 401 calorii, 15g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de morcovi, miere, brânză de vaci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Smoothie De Fructe + Legume, Răcoritoare Castravete Var Veggie Verde Smoothie, și Gustări, modul nutritiv: Smoothie Papayan și Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați spanacul, morcovii, sfecla, perele, laptele, banana, brânza de vaci, nucile, migdalele, iaurtul, mierea și scorțișoara împreună într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
(carton Bloc)(carton Bloc)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate55
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista