RețeteRevista

Vegetarian Shepherd ' s Pie II

Vegetarian Shepherd ' s Pie II
Vegetarian Shepherd Pie II ar putea fi doar Scoțian rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 282 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați linte, orz perlat, extract de drojdie răspândit și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paleo Shepherd ' s Pie, Vegetarian Shepherd ' s Pie II, și Plăcintă vegetariană de păstor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-o cratiță mare la foc mediu-mic, combinați 1 1/4 căni de bulion, extract de drojdie, linte și orz. Se fierbe timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De DrojdieExtract De Drojdie
LinteLinte
OrzOrz
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Între timp, într-o cratiță medie combinați restul de 3/4 cană bulion, morcov, ceapă și nuci; gatiti pana se inmoaie, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
MorcovMorcov
BulionBulion
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Între timp, aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați cartofii și gătiți până se înmoaie, dar încă ferm, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
6
Se scurge și se pasează.
7
Combinați făina și apa și amestecați în amestecul de morcovi; fierbeți până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ApăApă
8
Combinați amestecul de morcovi cu amestecul de linte și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MorcovMorcov
LinteLinte
9
Se toarnă amestecul într-o caserolă de 2 litri. Puneți piure de cartofi peste amestecul de linte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
10
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se rumenesc ușor deasupra, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate72
Fără lactateFoarte sanatos
Bucătăriieuropeanirlandez
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Napi la cuptor
Napi la cuptor
Caserolă cu ouă și broccoli
Fasole coaptă cu arțar
Salată asiatică de ceapă și castraveți
Relish de merișoare proaspete
Orezul spaniol al Mariei
Salată de gelatină cu fructe
Orezul spaniol al Mariei
Conopidă cu firimituri unse cu unt
Rețete înrudite
Salata de cartofi scotch-irlandeză a lui Diane
Pâine umedă cu sifon irlandez
Cea mai bună pâine de sodă irlandeză
Cea mai bună pâine de sodă irlandeză
Revista
Pâine prăjită cu merișoare și nuci
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Napi la cuptor
Supă consistentă de conopidă
Supă asiatică de burger
Enchiladas cu pui și brânză transformate
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Napi la cuptor
Caserolă cu ouă și broccoli