Vegan: conopidă carbonizată fumurie și supă de cartofi cu Kale

Vegan: conopida carbonizată fumurie și supa de cartofi cu Kale ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 216 calorii. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, conopidă, ardei iute chipotle și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. 4096 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Supă De Fasole Neagră Fumurie Cu Cartofi Dulci Și Kale, Orzo De Grâu Integral, Conopidă Și Supă De Kale {Vegan}, și Supă de cartofi vegani cu fasole și Kale.