Varză de Bruxelles prăjită cu Castane
Varza de Bruxelles prăjită cu castane este o fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 12 porții. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 116 calorii. Funcționează bine ca o garnitură ieftină pentru Crăciun. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, piper, castane și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Varză de Bruxelles prăjită și castane, Varză De Bruxelles Prăjită Cu Slănină Și Castane, și Varză de Bruxelles și castane.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare, aruncând pentru a acoperi.
Se întinde pe o tigaie mare de prăjire acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 400 timp de 25 de minute, amestecând ocazional.
Adăugați castane; se amestecă bine.
Coaceți 8 minute sau până când legumele sunt fragede.