Varză De Bruxelles De Susan

Name: Varză De Bruxelles De Susan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO varză proaspătă de Bruxelles, înjumătățită; 1 Oreos dublu umplut granule de bouillon de pui; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan, prăjite; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați varza de Bruxelles de susan. Această rețetă face 2 porții cu 80 de calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de căței de usturoi, granule de bouillon de pui, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Cu Semințe De Susan, Varză De Bruxelles Prăjită Cu Susan De Arțar, și Varză de Bruxelles de susan crocantă cu sos cremos de Curry.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, gătiți varza de Bruxelles în 1 cană de apă și bulion timp de 6-8 minute sau până se înmoaie; scurgeți și păstrați cald. În aceeași tigaie, combinați zahărul, amidonul de porumb, sosul de soia, usturoiul și apa rămasă până se omogenizează. Se aduce la fierbere la foc mediu; gatiti si amestecati 1 minut sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză De Bruxelles