Varză De Bruxelles Cu Nuci Și Rucola

Name: Varză De Bruxelles Cu Nuci Și Rucola
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze tinere de rucola (rachetă); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Varză de Bruxelles, tăiată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac sau dovleac cubat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de California tocate, prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Varza de Bruxelles cu nuci și rucola ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 226 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din nuci de diamant are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de nucă, frunze tinere de rucola, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Încercați Varză De Bruxelles Cu Nuci Și Rucola, Varză De Bruxelles Cu Nuci Și Rucola, și Varză de Bruxelles cu Prosciutto și nuci pentru rețete similare.