Varză Coaptă Glorificată

Name: Varză Coaptă Glorificată
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 400 de grame de tofu ferm, pasează-l; 1 cap varza, tocata marunt; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă de supă de ciuperci; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ¼ cană grămadă de făină; 1 ceapă tocată; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. alimente cu brânză topită (cum ar fi Velveeta XV), tăiate în bucăți; 10 creveți și cu vene sare și piper după gust

Varza coaptă glorificată este o lactate gratuit farfurie. Această rețetă face 10 porții cu 222 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 25 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de ceapă, sare și piper, cremă de supă de ciuperci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 53%. Încercați Câini Calzi Glorificați, Orez Glorificat, și Caserola De Cartofi Glorificată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați varza într-un vas mare cu suficientă apă ușor sărată pentru a acoperi; aduceți la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până se înmoaie, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți și lăsați să se usuce la abur timp de un minut sau două.

Topiți margarina într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți ceapa în untul topit până devine aurie. Reduceți căldura la minim; adăugați mâncarea cu brânză și lăsați să se fierbe până se topește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Topită