Vafe din cereale integrale cu căpșuni feliate și iaurt

Name: Vafe din cereale integrale cu căpșuni feliate și iaurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr din trestie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut redus de grăsimi; 4 creveți și cu vene Sirop de arțar, pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 halbă căpșuni decorticate și feliate; 1 Oreos dublu umplut extract de vanilie pură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm germeni de grâu prăjiți; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu (nu măcinată cu piatră)

Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Vafele din cereale integrale cu căpșuni feliate și iaurt ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 496 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,37 USD pe porție. 39 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ou, sirop de arțar, sare grosieră și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Iaurt cu miere și fructe de pădure amestecate cu vafe din cereale integrale, Souffl De Capsuni Cu Capsuni Feliate, și Căpșuni Feliate Cu Grand Marnier Zabaglione pentru rețete similare.