Ușor Chow Mein Caserola

Reteta Easy Chow Mein caserola este gata în aproximativ 1 oră și 20 de minute și este cu siguranță un excelent fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Acest fel principal are 549 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos teriyaki suplimentar, amestec de ardei de usturoi, carne de vită măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Curcan Chow Mein Caserola, Pui Chow Mein Caserola, și Curcan Chow Mein Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 191°.în tigaie antiaderentă de 10 inci, se sfărâmă carnea de vită; se presară cu piper de usturoi. Gatiti la foc mediu-mare 5 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana se rumenesc; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

În vasul de copt din sticlă de 11x7 inci (2 litri), amestecați carnea de vită, orezul, bulionul, 1/4 cană sos teriyaki și apa. Se amestecă legumele. Acoperiți vasul de copt cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier