Ușor Ambrosia Parfait

Name: Ușor Ambrosia Parfait
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mere, miez și tăiate în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci pecan tocate prăjite (rezervați 1 lingură pentru garnitură); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. portocale mandarine, drenate; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bomboane de ciocolată cu lapte fiecare), rupte în bucăți mici; 2 pere, miez și tăiate în bucăți; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucăți de ananas, drenate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii (alegeți fără semințe); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită mărunțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil topping fript congelat, dezghețat (folosesc frișcă adevărată)

Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 201 calorii. Dacă 95 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., ușor Ambrosia Parfait ar putea fi un mare fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Dacă aveți la îndemână pere, afine, topping bătut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată Ușoară De Ambrozie, Gatiti cartea: Ambrosia usoara, și Mic Dejun Ușor Parfait.