Ușor A la rege

Name: Ușor A la rege
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci, drenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de pui gătită, tăiată cubulețe; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă condensată de supă de ciuperci; 12 uncii fluide (12 uncie fluid) poate evaporat lapte; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat; 1 dash sos de ardei iute; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Ușor A la rege este un fără gluten felul principal. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 385 calorii. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, carne de pui, cremă condensată de supă de ciuperci și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Tort Ușor De Rege, Easy Chicken la King, și Easy Regele Ranch Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie la foc mediu, combinați puiul, laptele, supa, apa, spanacul sau broccoli, ciupercile, sosul de ardei iute și sarea și piperul după gust. Gatiti, amestecand, timp de aproximativ 10 pana la 15 minute sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite