Usturoi prăjit, Poblano și guacamol de ardei roșu

Usturoi prăjit, Poblano și guacamol de ardei roșu
Usturoiul prăjit, Poblano și guacamolul cu ardei roșu ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 95 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 56 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, tortilla de porumb, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Usturoi prăjit, Poblano și Guacamole de ardei roșu cu chipsuri de Tortilla de casă, Guacamole prăjit-Poblano cu usturoi și pătrunjel, și Ardei gras roșu prăjit și guacamol de usturoi.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Pentru a pregăti guacamole, înfășurați căței de usturoi în folie; coaceți la 450 timp de 15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
GuacamolGuacamol
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Lăsați să se răcească ușor; îndepărtați pielea.
4
Așezați usturoiul într-un castron mediu; se pasează cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
6
Tăiați ardeii pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
SemințeSemințe
7
Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegrește, întorcându-se frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
8
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
9
Lăsați să stea 10 minute. Se curăță și se toacă mărunt.
10
Adăugați ardei, ceapă și următoarele 4 ingrediente (prin avocado) la piureul de usturoi; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
ArdeiArdei
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
11
Reduceți căldura la 42
12
Pentru a pregăti chipsuri, combinați pene de tortilla, 2 lingurițe de suc și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare, aruncând pentru a acoperi. Aranjați tortilele într-un singur strat pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Cartofi PrăjițiCartofi Prăjiți
SucSuc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
BolBol
13
Coaceți la 425 timp de 10 minute sau până când sunt crocante și ușor rumenite, întorcându-se o dată. Se răcește 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
14
Se servește cu guacamole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GuacamolGuacamol
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate23
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista