Usturoi Parmezan Sparanghel
Usturoi Parmezan sparanghel ar putea fi doar fără gluten și primar rețetă pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 79 calorii. Pentru $1.11 pe portie, primești o garnitură care servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți sparanghel, unt, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sparanghel la grătar cu usturoi și parmezan, Usturoi Parmezan La Cuptor Sparanghel, și Sparanghel Parmezan Usturoi Sulițe.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, aduceți apa la fierbere.
Adăugați sparanghel și usturoi. Acoperiți și gătiți timp de 5-7 minute sau până când sunt crocante; scurgeți.
Se presară cu parmezan; aruncați ușor pentru a acoperi.