Usturoi Ananas Pui
Dacă aveți aproximativ 25 minute pentru a petrece în bucătărie, usturoi ananas pui ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 35g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 567 calorii. Pentru $2.21 pe portie, primești un fel principal care servește 5. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți amestec de condimente cu ierburi de usturoi, piept de pui, sos de salată și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Ananas Dak Bulgogi (ananas coreean BBQ pui), Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano, și Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare acoperită cu spray de gătit, gătiți și amestecați puiul la foc mediu până nu mai este roz. Între timp, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.
Se amestecă ananasul, sosul de salată, ardeiul verde și amestecul de condimente în pui. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; gătiți, neacoperit, timp de 3-5 minute sau până când este încălzit.