Usturoi Ananas Pui

Usturoi Ananas Pui
Dacă aveți aproximativ 25 minute pentru a petrece în bucătărie, usturoi ananas pui ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 35g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 567 calorii. Pentru $2.21 pe portie, primești un fel principal care servește 5. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți amestec de condimente cu ierburi de usturoi, piept de pui, sos de salată și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Ananas Dak Bulgogi (ananas coreean BBQ pui), Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano, și Salată de pui și ananas la grătar cu ananas-pansament Serrano.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare acoperită cu spray de gătit, gătiți și amestecați puiul la foc mediu până nu mai este roz. Între timp, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se amestecă ananasul, sosul de salată, ardeiul verde și amestecul de condimente în pui. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; gătiți, neacoperit, timp de 3-5 minute sau până când este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Se servește cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții5
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista