Un gust de Curry de pui din Africa - Kenya

Un gust de Curry de pui Africa - Kenyan ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 3,06 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 808 calorii, 35g de proteine, și 60g de grăsime pe porție. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați iaurt, căței de usturoi, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Curry De Pui Kenyan, Africa De Sud Curry De Legume, și Pilau Kenyan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați jumătate de ghimbir, jumătate de usturoi, jumătate de turmeric, jumătate de suc de lămâie și jumătate de ulei într-un castron mare cu tot chimenul, garam masala, coriandru măcinat, boia, fulgi de ardei iute și iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Măcinat

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Garam Masala

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Turmeric

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați puiul, întoarceți-l pentru a acoperi în marinată.Acoperiți și refrigerați cel puțin 30 de minute.Preîncălziți cuptorul la foarte fierbinte (220C / 218°).Gatiti puiul intr-un vas de copt ignifug usor uleiat, neacoperit, 10 minute.(Cu marinada).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul rămas într-o cratiță mare, gătiți ceapa, pudra de ardei iute, schinduful, ghimbirul rămas, usturoiul și turmericul, amestecând, până când ceapa se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Turmeric

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați roșiile (cu sucul lor), scorțișoara, ardeii iute verzi și sucul de lămâie rămas.Se fierbe la foc mic, acoperit, timp de 10 minute.Se amestecă smântâna și mierea, se fierbe, neacoperite, timp de un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Adăugați pui la curry, fierbeți aproximativ 5 minute sau până când puiul este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Se ia de pe foc, se amestecă coriandru proaspăt, se servește peste orez basmati, se ornează cu coriandru proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Orez Basmati

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

6001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa brună, tocată grosier 8001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de roșii zdrobite 1kg

file de coapsă de pui, tăiat în bucăți de 3 cm 1Oreos dublu umplut

fulgi de chili 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2

ardei iute verzi lungi, tocați mărunt 1stick

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 3001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

napolitane miniaturale cu vanilie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru tocate grosier 401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ghimbir proaspăt, ras 3Bucăți de caramele Heath Bar

garam masala 6

cuișoare de usturoi, zdrobite 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

schinduf de pământ 2Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.