Udon Cu Bulion De Ciuperci, Varză Și Igname

Udon Cu Bulion De Ciuperci, Varză Și Igname
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Udon cu bulion de ciuperci, varză și igname. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 471 calorii, 17g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $5.5 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 38 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zăpadă, ghimbir, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma tofu ferm, puteți urma acest fel principal cu Nectarine-Boysenberry Vanilie-Pecan Crisp ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este minunat. Încercați Udon cu bulion de ciuperci, varză și igname, Udon japonez cu ciuperci-bulion de soia cu ciuperci prăjite și varză (Vegan), și Rață prăjită și ciuperci Udon (Kamo Kinoko Udon) pentru rețete similare.

Ingrediente

142pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmorcovi subțiri (de preferință culori asortate), curățați, tăiați subțire pe diagonalămorcovi subțiri (de preferință culori asortate), curățați, tăiați subțire pe diagonală43pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOciuperci shiitake uscate, clătiteciuperci shiitake uscate, clătite113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOtofu semi-ferm, tăiat în cuburi de 1/2 inch (opțional)tofu semi-ferm, tăiat în cuburi de 1/2 inch (opțional)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcoriandru proaspăt tocat grosiercoriandru proaspăt tocat grosier1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilghimbir proaspăt decojit în felii subțirighimbir proaspăt decojit în felii subțiri591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbenzi de mărimea chibritului ghimbir proaspăt decojitbenzi de mărimea chibritului ghimbir proaspăt decojit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa verde feliataceapa verde feliata2benziBenzi de 6 inci uscate kombuBenzi de 6 inci uscate kombu2tulpini de lemongrass, straturile întunecate exterioare îndepărtate, toate, cu excepția fundului de 4 inci, tăiate și aruncatetulpini de lemongrass, straturile întunecate exterioare îndepărtate, toate, cu excepția fundului de 4 inci, tăiate și aruncate9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilFelii transversale de 1/2 inch lățime, varză Napa cu miezFelii transversale de 1/2 inch lățime, varză Napa cu miez142pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmazăre de zăpadă, tăiatămazăre de zăpadă, tăiată283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOTăiței udon în stil japonez sau tăiței sobaTăiței udon în stil japonez sau tăiței soba2Bucăți de caramele Heath Barsos de soia tamarisos de soia tamari1Oreos dublu umplutoțet de orez nesezonatoțet de orez nesezonat2Ceapa galbena medie, tocataBulion ușor de legume (vezi rețeta) sau bulion de legume conservat de bună calitate (cum ar fi Swanson)Bulion ușor de legume (vezi rețeta) sau bulion de legume conservat de bună calitate (cum ar fi Swanson)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilCuburi de 1/2 inch igname decojite (cartofi dulci cu piele roșie)Cuburi de 1/2 inch igname decojite (cartofi dulci cu piele roșie)4creveți și cu veneSambal oelekSambal oelek
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate71
Revista