Tăiței Picante-Stil Malaezian

Tăiței Picante-Stil Malaezian
Tăiței picante-stilul Malay ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 497 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de pastă de chile, usturoi, varză de fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, care este solid. Rețete similare includ Curry De Pui Roșu În Stil Malaezian, Stil Malaezian Curry Puff, și Bo-Kaap Cape Malay Kerrie-Africa De Sud Cape Malay Curry.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fiert, gătiți tăiței de ou 6 până la 8 minute, până la al dente și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu și sotati usturoiul aproximativ 1 minut. Se amestecă spanacul și se gătește aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se amestecă tăiței de ou fierți, pasta de chile și ketchup-ul și se aruncă până se acoperă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fidea De Ou GătităFidea De Ou Gătită
Pastă De ChiliPastă De Chili
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
4
Faceți o gaură în centrul amestecului de tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5
Așezați oul în centru și amestecați, aruncând cu tăiței chiar înainte ca oul să termine gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
6
Amestecați zahărul și suficientă apă pentru a menține amestecul umed în tigaie. Condimentează cu sare și piper. Continuați să gătiți, amestecând constant, aproximativ 6 minute. Aruncați varza și mazărea și gătiți și amestecați aproximativ 4 minute, până când se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
VarzăVarză
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista