Turcia Se Amestecă-Prăji

Turcia se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.77 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 405 calorii, 33g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un amestec de sos de prăjit, file de piept de curcan, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Carne de vită și varză se amestecă prăji, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă Prăji pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare sau wok, amestecați curcanul în ulei timp de 3-4 minute sau până nu mai este roz.
Îndepărtați cu o lingură pliată.
Amestecați legumele amestecate, ceapa, sosul de prăjit și morcovul timp de 4-6 minute sau până când legumele sunt fragede.
Adăugați curcan; se încălzește.