Turcia Lo Mein

Name: Turcia Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata varză mărunțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați în felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan la sol; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 1 (vinete) ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete fiecare) taitei ramen; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați curcanul Lo Mein. Această rețetă face 8 porții cu 210 calorii, 18g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați varză, ulei de canolan, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Curcan Legume Lo Mein, Turcia Lo Mein Se Amestecă Fry, și Curcan Afumat Lo Mein.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu, gătiți curcanul, morcovii, ceapa și usturoiul praf în ulei până când curcanul nu mai este roz. Sparge tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Grăsime De Porc înapoi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați tăiței, conținutul pachetelor de condimente și apă în amestecul de curcan. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch