Turcia Cu Sos Ancho-Portocaliu

Turcia cu sos Ancho-portocaliu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 606 calorii, 43G de proteine, și 22g de grăsime per portie. Pentru $ 4.05 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, ulei de măsline, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Carne de porc mărunțită în sos Ancho-portocaliu (Chilorio) de la masa mexicană a lui Pati, Piept De Curcan Cu Ancho Freca, și Turcia cu Ancho Adobo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Străpungeți cartofii dulci peste tot cu o furculiță; puneți-i într-un vas sigur cu microunde și cuptor cu microunde până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Înjumătățiți cartofii dulci și scoateți carnea într-un bol. Mash cu o furculiță până la pufos; acoperiți și păstrați cald.
Între timp, se usucă curcanul și se presară cu 1 lingură de pudră de chile și 1 linguriță de sare.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mare.
Adăugați curcanul și gătiți până se rumenesc, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.
Transferați pe o farfurie.
Ștergeți tigaia și puneți-o la foc mare.
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până la întuneric în jurul marginilor, 4 până la 6 minute. Se amestecă restul de 1 lingură de pudră de chile și chimenul; gătiți 30 de secunde.
Adăugați bulionul, smântâna grea, mierea, muștarul și coaja de portocală și sucul; se fierbe până se îngroașă, aproximativ 5 minute.
Adăugați curcanul și încălziți-l, 1 minut.
Se servește cu piureul de cartofi dulci.