Trei salata de fasole cu porumb
Trei salata de fasole cu porumb necesită aproximativ 8 ore și 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 267 calorii. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Toateretete are 9 fani. Mergeți la magazin și ridicați fasole, ulei vegetal, zahăr și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Funcționează bine ca o farfurie. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, Salată de fasole neagră și porumb - salată mexicană picantă / Garnitură, și Două fasole și salată de porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați boabele de rinichi, fasolea de ceară, fasolea verde, fasolea garbanzo, porumbul, ciupercile, ceapa, ardeiul gras verde, oțetul de cidru, 1/2 cană zahăr, ulei vegetal, piper negru, sare, busuioc și oregano într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită]()
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![2 Lingurițe De Sare Fierbinte]()
2 Lingurițe De Sare Fierbinte![1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente]()
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente![Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)]()
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)![Ulei De Măsline Extra Virgin Goya]()
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya![șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni]()
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni![1 Cană De șalote, Tocate]()
1 Cană De șalote, Tocate![Fasole De Ceară]()
Fasole De Ceară![La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional]()
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional![1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici]()
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici![2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto]()
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto![2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite]()
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
2 Lingurițe De Sare Fierbinte
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1 Cană De șalote, Tocate
Fasole De Ceară
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăEchipamente pe care le vei folosi![Vinegretă De Verjuic]()
Vinegretă De Verjuic
Vinegretă De Verjuic.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoEchipamente
Ingrediente
425ardei habenero![fasole garbanzo, scursă]()
fasole garbanzo, scursă425ardei habenero![boabe de rinichi, drenate]()
boabe de rinichi, drenate128ardei habenero![ciuperci feliate, scurse]()
ciuperci feliate, scurse1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)]()
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)0cp. legume (de exemplu, spanac)![Apă fierbinte (100°F)]()
Apă fierbinte (100°F)425ardei habenero![tăiați fasolea verde, drenată]()
tăiați fasolea verde, drenată1![ardei gras verde, cubulete]()
ardei gras verde, cubulete1cp. legume (de exemplu, spanac)![2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel]()
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel1![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata0cp. legume (de exemplu, spanac)![oregano uscat]()
oregano uscat0cp. legume (de exemplu, spanac)![plus 2 linguri de apă cu gheață]()
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente425ardei habenero![boabe de ceară, scurse]()
boabe de ceară, scurse591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![zahăr alb sau mai mult după gust (opțional)]()
zahăr alb sau mai mult după gust (opțional)432ardei habenero![boabe întregi de porumb, drenate]()
boabe întregi de porumb, drenate
fasole garbanzo, scursă425ardei habenero
boabe de rinichi, drenate128ardei habenero
ciuperci feliate, scurse1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)0cp. legume (de exemplu, spanac)
Apă fierbinte (100°F)425ardei habenero
tăiați fasolea verde, drenată1
ardei gras verde, cubulete1cp. legume (de exemplu, spanac)
2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel1
ceapa, tocata0cp. legume (de exemplu, spanac)
oregano uscat0cp. legume (de exemplu, spanac)
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 1/2 linguriță amestec de condimente425ardei habenero
boabe de ceară, scurse591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
zahăr alb sau mai mult după gust (opțional)432ardei habenero
boabe întregi de porumb, drenateDificultateExpert
Gata În8 hrs, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Batoane de ciocolată și nucă de cocos
Legume sotate cu ouă
Sos olandez pentru microunde
Pâine prăjită franțuzească cu zmeură și scorțișoară
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Alimente de sezon din decembrie și cum să le gătești
Fapte distractive despre mâncarea de Crăciun
Cum să gătești varză roșie
Cum să gătești o gâscă
Cum să gătești o rață
Cum să faci o cină ușoară de Crăciun
Cum să pregătiți mâncarea de Crăciun în avans
Top 20 de idei de mâncare în ianuarie
Cele mai bune 10 idei de cină pentru seara asta
Cele mai populare 10 cine din toate timpurile!
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
