Mango-creveți Tostadas este un vegetarian rețetă cu 4 porții. Acest hor d ' oeuvre are 386 calorii, 11g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de chili serrano, bulion de pui degresat cu grăsime, tortilla de făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tostadas de fasole neagră și Mango, Mini Tostadas de pui și Mango, și Tostadas de pui cu salsa de Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați groapa și coaja din mango și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
2
Tăiați fructele în bucăți mici și puneți-le într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Adăugați suc de lămâie, creveți, chili și ceapă verde; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Avocado Hass Ușor Piure
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
6
Așezați tortilla una lângă alta pe o foaie de copt de 14 pe 17 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
7
Coaceți într-un cuptor de 400 până când este crocant și ușor rumenit, aproximativ 10 minute (aproximativ 9 minute într-un cuptor cu convecție), întorcând tortilla o dată după 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Lăsați să se răcească pe tigaie 1 până la 2 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
9
Între timp, combinați fasolea prăjită și bulionul într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, acoperiți și încălziți într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%) până când este fierbinte, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Așezați tortilla pe farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
11
Întindeți fasolea în mod egal pe tortilla. Împrăștiați salata în mod egal peste fasole, apoi salata de sus cu amestec de creveți și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Toppinguri, Opționale
12
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.