Tostadas De Fasole Prăjită

Nevoie de o hor d ' oeuvre vegetarian? Tostadele de fasole prăjite ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 562 calorii, 20g de proteine, și 31g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de roșii, salată verde, fasole vegetariană prăjită și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu Înghețată De Avocado Cu Nucă De Cocos ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tostadas De Fasole Prăjită, Fasole prăjită și Guacamole Tostadas, și Tostadas De Fasole Afumată.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare fără grăsime, gătiți tortilla timp de 1-2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.
Scoateți și puneți deoparte.
În aceeași tigaie, sotati ciupercile și dovleceii în ulei până când sunt crocante.
Adăugați salsa și porumb; gatiti 2-3 minute sau pana se incalzeste.
Întindeți fasolea prăjită peste fiecare tortilla; se acoperă cu salată, amestec de salsa, brânză, avocado, roșii și smântână.