Tostadas De Bază
Tostadas de bază ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 125 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Un amestec de condimente taco cu 0% Mai puțin sodiu, fasole fără sare adăugată, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tostadas, BLT Tostadas, și Tostadas De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Așezați tortilla pe o foaie de copt. Înveliți tortilele pe ambele părți cu spray de gătit.
Coaceți la 400 timp de 12 minute sau până când sunt crocante; pus deoparte.
Combinați fasolea neagră, condimentul taco și apa într-o cratiță medie; mash cu un masher de cartofi. Gatiti la foc mediu 3 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand des.
Așezați tortilla pe farfurii individuale de servire; întindeți uniform amestecul de fasole neagră peste tortilla. Completați fiecare porție cu 1/4 cană de salată verde, 1/4 cană de salsa și 1 lingură de brânză.
Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
![Willamette Valley podgorii întreg Cluster Rose de Pinot Noir]()
Willamette Valley podgorii întreg Cluster Rose de Pinot Noir
De culoare roz strălucitor, cu arome de căpșuni suculente, cireșe, litchi tropical și cremă de vanilie, pepene verde, căpșuni și smântână, cireș roșu și caprifoi. Uscați cu o senzație de gură rotundă cu corp mediu și arome vibrante de nectarină, piersică, caprifoi și mineralitate. Aciditatea răcoritoare creează un finisaj plin de viață și curat.Acest rosul este un vin versatil pentru a asocia cu alimente, deoarece se poate ridica la bucătării complexe, dar este confortabil cu salate simple și legume de sezon. Bucurați-vă cu glisoare de somon, ton ahi, curry de legume, bruschetta, kabobs balsamic de pui, flatbreads pe lemne, salate ni arroucoise, brânză și plăci de mezeluri. Se servește răcit.