Chiftele de somon este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 536 calorii, 32g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ouă, chifle de burger, margarină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Slammin ' Patties de somon din sud-vest sau prăjituri de somon, Picături de somon sau chiftele de somon, și Chiftelele Mele De Somon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați toate ingredientele, cu excepția margarinei, chiflelor, salatei și a mărarului. Formați amestecul în 4 torturi, folosind 1/2 cană pentru fiecare tort.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Salată Verde
Rola
Mărar
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
În tigaia antiaderentă de 10 inci, topiți margarina la foc mediu. Gatiti chiftelele in margarina la foc mediu 10-12 minute, intorcand o data, pana se rumenesc si se fierb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Umpleți chiflele cu salată, chiftele de somon și baie de mărar.
Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rochioli Estate Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 42 de dolari.