Tortilla Cu Șapte Straturi

Tortilla Cu Șapte Straturi
Tortilla cu șapte straturi este o vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 458 calorii, 24g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână pudră de chili, fasole, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 69%. Rețete similare sunt Plăcintă Cu Tortilla Cu Șapte Straturi, Tortilla Cu Strat Spaniol, și Opt Strat Tortilla Stivă.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați ardei gras, ceapă și următoarele 5 ingrediente (ceapă prin chimen); se sotează 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați suc; gatiti 8 minute sau pana se reduce la 2 1/2 cani.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
4
Combinați fasolea neagră și jumătate din amestecul de suc de roșii într-un castron; se amestecă bine. Se amestecă fasolea cannellini în amestecul de suc de roșii rămas. Puneți ambele deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supa Crema De BrocoliSupa Crema De Brocoli
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Combinați brânzeturile într-un castron; aruncați bine. Căptușiți o placă de plăcintă de 9 inci cu folie, permițând 6 inci de folie să se extindă peste marginile opuse ale plăcii de plăcintă. Repetați procedura cu o altă foaie de folie, extinzând folia peste marginile rămase ale plăcii de plăcintă. Înveliți folia cu spray de gătit; așezați 1 tortilla în fundul vasului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
7
Se întinde 1 cană amestec de fasole cannellini peste tortilla; se presară cu 1/4 cană brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
8
Puneți 1 tortilla peste brânzeturi, apăsând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
9
Se întinde 1 cană amestec de fasole neagră peste tortilla; se presară cu 1/4 cană brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
10
Puneți 1 tortilla peste brânzeturi, apăsând ușor. Repetați straturile, terminând cu amestecul de fasole neagră rămas și brânzeturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
11
Aduceți marginile foliei în centru și pliați pentru a sigila.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
12
Coaceți la 325 timp de 40 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
13
Scoateți din cuptor; lăsați să stea, acoperit, 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
14
Scoateți pachetul de folie din vas. Desfaceți plăcinta și glisați pe placa de servire folosind spatula.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
15
Tăiați în pene și garnisiți cu coriandru, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate31
Revista