Tort de morcovi terci de hrișcă crudă (fără gluten și crud)

Name: Tort de morcovi terci de hrișcă crudă (fără gluten și crud)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de hrișcă crude, (Notă: Acest lucru nu este același lucru cu Kasha sau hrișcă prăjită) înmuiate în apă timp de minim 1 oră sau peste noapte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov ras fin (- 2 mediu); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de chia; 2 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 4 creveți și cu vene Nucă de cocos mărunțită, pentru a garnisi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm îndulcitor lichid (folosiți Agave dacă doriți crud. Am folosit sirop de arțar), ajustați după gust; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte non-lactat (folosesc lapte de migdale de vanilie) sau mai mult pentru a obține consistența dorită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil - 1/3 cană stafide; 1 Oreos dublu umplut extract pur de vanilie (am folosit 2); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil - 1/3 cană nuci tocate

Tort de morcovi terci de hrișcă crudă (fără gluten și crud) ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 499 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,8 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 81 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Paște eveniment. Dacă aveți la îndemână crupe de hrișcă, extract de vanillan, semințe de chia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Tort sănătos de morcovi din hrișcă (fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în fibre, fără gluten, vegan), Boluri De Putere Brute, și Brownies Din Semințe De Cânepă Crude pentru rețete similare.