Ton Încăierare Pentru A Merge

Name: Ton Încăierare Pentru A Merge
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ouă, bătute; 4 Tortilla de făină de 8; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Cartofi noi feliați de 15 oz, scursi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 ceapă verde tăiată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Ton alb cu conținut scăzut de sodiu de 6 oz, scurs

Tuna Scramble To Go ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 537 calorii. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână scallions, cartofi noi, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Ouă Încăierare, Cum să amesteci un ou, și V ' S Tex-Mex Scramble.

Ingrediente

Porții:

ouă, bătute 4

Tortilla de făină de 8"1Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

Cartofi noi feliați de 15 oz, scursi 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2

ceapă verde tăiată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză cheddar ascuțită cu grăsime redusă 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

Ton alb cu conținut scăzut de sodiu de 6 oz, scurs

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.