Ton în Scapece cu Frocia Scallion

Ton în Scapece cu Frocia Scallion
Tunan în Scapece cu Frocia Scallion ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,59 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 541 calorii, 39G de proteine, și 40g de grăsime per portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți roșii de prune, pecorino, flori de oregano și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până oțet de vin roșu ar putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Ton ars cu kimchi și clătite cu Scallion, Ton ars & Năsturel cu Scallion - Ginger Relish, și Zucchini și morcov o Scapece.

Instrucțiuni

1
Aduceți 2 litri de apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2
Tăiați tonul în cuburi de 3/4 inci și aruncați în apă clocotită. Reduceți focul la foc mic și gătiți 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
3
Se scurge cu atenție și se fixează pe platoul de servire pentru a se răci într-un singur strat. Într-un bol de amestecare, amestecați împreună ulei de măsline, oțet, usturoi, roșii, mentă, ardei zdrobiți și flori de oregano. Când tonul este rece, se toarnă lichid și se lasă deoparte. Într-o tigaie antiaderentă de 6 inci până la 8 inci, încălziți 3 linguri de ulei până la fumat. Într-un bol de amestecare, amestecați ouăle, scallions și Pecorino.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
PecorinoPecorino
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Se toarnă în tigaie de fumat și se gătește până când omleta este setată. Se răcește și se taie în 6 bucăți. Împărțiți tonul peste bucăți de frocia și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegeri excelente pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibitionistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.
Wild & Wilder Exhibitionist Merlot
Wild & Wilder Exhibitionist Merlot
Expoziționistul este plin de prune bogate și fructe damson pe nas. Stejarul folosit este discret pe palat, care este dominat de arome bogate de fructe de pădure roșii, prezentând în același timp nuanțe subtile de pământ. Vinul este elegant și mătăsos, cu un finisaj lung.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista