Ton în Scapece cu Frocia Scallion

Name: Ton în Scapece cu Frocia Scallion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei roșu zdrobit; 6 ouă, bătute; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton proaspăt; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut flori de oregano, uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pecorino proaspăt ras; 2 roșii de prune, tocate mărunt; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions fin feliate; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline virgin

Tunan în Scapece cu Frocia Scallion ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,59 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 541 calorii, 39G de proteine, și 40g de grăsime per portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți roșii de prune, pecorino, flori de oregano și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până oțet de vin roșu ar putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Ton ars cu kimchi și clătite cu Scallion, Ton ars & Năsturel cu Scallion - Ginger Relish, și Zucchini și morcov o Scapece.

Instrucțiuni

Aduceți 2 litri de apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Tăiați tonul în cuburi de 3/4 inci și aruncați în apă clocotită. Reduceți focul la foc mic și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Mandarine, Fiecare

Se scurge cu atenție și se fixează pe platoul de servire pentru a se răci într-un singur strat. Într-un bol de amestecare, amestecați împreună ulei de măsline, oțet, usturoi, roșii, mentă, ardei zdrobiți și flori de oregano. Când tonul este rece, se toarnă lichid și se lasă deoparte. Într-o tigaie antiaderentă de 6 inci până la 8 inci, încălziți 3 linguri de ulei până la fumat. Într-un bol de amestecare, amestecați ouăle, scallions și Pecorino.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Pecorino

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Mandarine, Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se toarnă în tigaie de fumat și se gătește până când omleta este setată. Se răcește și se taie în 6 bucăți. Împărțiți tonul peste bucăți de frocia și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

ardei roșu zdrobit 6

ouă, bătute 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de mentă 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton proaspăt 1Mărar proaspăt, smuls

usturoi, felii subțiri 1Oreos dublu umplut

flori de oregano, uscate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pecorino proaspăt ras 2

roșii de prune, tocate mărunt 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions fin feliate 4creveți și cu vene

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline virgin

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegeri excelente pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibitionistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.

Wild & Wilder Exhibitionist Merlot

Expoziționistul este plin de prune bogate și fructe damson pe nas. Stejarul folosit este discret pe palat, care este dominat de arome bogate de fructe de pădure roșii, prezentând în același timp nuanțe subtile de pământ. Vinul este elegant și mătăsos, cu un finisaj lung.