Ton Topit

Name: Ton Topit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel cu frunze plate tocate; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 1 dash sos fierbinte, cum ar fi tabasco; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucată de ton ușor, scursă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut redus de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm șalotă medie, tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar ascuțită mărunțită; 2 roșii, feliate; 4 2 linguri butte topit pâine integrală de grâu

Topitura de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 258 calorii. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $1.11 pe portie. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper măcinat, roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este grozav. Încercați Melt Your Heart Ton Melt, Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, și Ton Topit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel cu frunze plate tocate 4creveți și cu vene

piper proaspăt măcinat 1dash

sos fierbinte, cum ar fi tabasco 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bucată de ton ușor, scursă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză cu conținut redus de grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

șalotă medie, tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar ascuțită mărunțită 2

roșii, feliate 42 linguri butte topit

pâine integrală de grâu

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.