Ton Mediteranean Linguine

Name: Ton Mediteranean Linguine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Nuci de orice fel (tocate) poate roșii zdrobite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tocată mărunt; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline Kalamata fără sâmburi; 227 Nuci de orice fel (tocate) linguine nefierte; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline sau vegetal; 255 Nuci de orice fel (tocate) poate tonul în apă, drenat

Ton mediteranean Linguine ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 380 calorii, 23g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, țelină, linguine și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Încercați Ton Mediteranean Linguine, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Creveți și Linguine mediteraneene pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si scurgeti linguine conform indicatiilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

În timp ce linguine gătește, încălziți uleiul în tigaie de 10 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați țelină; gatiti 2-3 minute, amestecand frecvent, pana cand telina incepe sa se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

țelină

Adăugați usturoi; gatiti si amestecati 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Se amestecă roșiile, tonul și piperul. Gatiti 5 pana la 8 minute, amestecand frecvent, pana se ingroasa usor. Se amestecă măslinele. Gatiti 2 pana la 3 minute sau pana cand este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Măsline

Piper

Ton

Serviți sosul peste linguine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Sos

Se ornează cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

794Nuci de orice fel (tocate)

poate roșii zdrobite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

țelină tocată mărunt 3cuișoare

usturoi, tocat fin 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline Kalamata fără sâmburi 227Nuci de orice fel (tocate)

linguine nefierte 0(poate fi sau trece)

piper proaspăt măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline sau vegetal 255Nuci de orice fel (tocate)

poate tonul în apă, drenat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Robert Mondavi Napa Merlot. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.