Ton la grătar pe rucola fiartă

Name: Ton la grătar pe rucola fiartă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui la rotisor; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt rece, tăiat; 1 cățel de usturoi, feliat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 4 oase de pui cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă eșalotă tocată; 2 crenguțe de cimbru; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de ton; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Tunan la gratar pe rucola fiert ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $2.15 pe portie. O porție conține 388 calorii, 35g de proteine, și 25g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de portocale, șalotă, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Tunan La Grătar Peste Rucola Cu Vinetă De Lămâie, Ton la grătar cu salată de roșii marinate și Rucola, și Somon cu cremă de rucola și sfeclă fiartă cu soia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia pentru grătar. Frecați fileurile de ton cu 1 lingură de ulei de măsline și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; se fierbe 1-2 minute pe fiecare parte. În tigaie, gătiți șalota în 2 lingurițe de ulei de măsline până la moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Mandarine, Fiecare

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați boabe de piper, oțet și cimbru; reduceți la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 Cesti Catei De Usturoi

Adăugați suc de portocale și 2 lingurițe de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Bateți în unt. Tulpina; se condimentează cu 1/4 linguriță de sare. În tigaie curată, sotati usturoiul în 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați rucola, 2 lingurițe suc de lămâie și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; lasa sa se ofileasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piept de pui la rotisor 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt rece, tăiat 1

cățel de usturoi, feliat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Bucăți de caramele Heath Bar

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 4

oase de pui cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă tocată 2

crenguțe de cimbru 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de ton 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin alb

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.