Tonul la grătar cu unt de coriandru ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 6 și costă $ 4.41 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 398 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți fripturi de ton, ghimbir, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 53%. Încercați Ton la grătar cu semințe de coriandru și coriandru, Sandvișuri de ton la grătar cu ceapă, ardei gras și maioneză Chile-Cilantro, și Porumb la grătar cu unt de coriandru pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Poziționați lama cuțitului în vasul robotului de bucătărie; adăugați unt, 1/4 cană coriandru, 2 lingurițe rădăcină de ghimbir și usturoi. Procesați până la neted. Formați amestecul într-un buștean. Înfășurați în hârtie de ceară și răciți până când este ferm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Așezați fripturile de ton într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Ton
3
Combinați restul de 2 linguri gingerroot, zahăr brun și următoarele 6 ingrediente într-un castron mediu; se toarnă peste fripturi de ton. Acoperiți și marinați la frigider 30 de minute, întorcându-vă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk Duds
Friptură De Ton
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Scoateți fripturile de ton din marinată, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Ton
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
5
Așezați grătarul pe grătar peste cărbuni cu foc mediu (350 până la 400).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Așezați tonul pe raft; grătar, acoperit, 4 până la 6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță, ungând ocazional cu marinată rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Bomboane De Caracatiță Brite
Mandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Transferați tonul pe farfurii de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, Fiecare
8
Împărțiți amestecul de unt răcit în 6 bucăți; Așezați 1 bucată de amestec de unt pe fiecare friptură de ton.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Ton
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
9
Garnisiți cu crenguțe proaspete de coriandru, dacă doriți.
Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.