Ton cu Pilaf de orez

Tonul cu Pilaf de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 463 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 4.59 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de arpagic, orez brun, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până coaja de portocala ai putea urma acest curs principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Orez Pilaf cu tunan proaspăt și ierburi, Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin (Pilaf De Orez Pi Inktifon), și Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați orezul și 2 căni de apă într-o oală și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa și se gătește până se înmoaie. Condimentează cu cimbru și 1/4 linguriță de piper. Se amestecă ușor în orezul fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați edamame în oală separată cu suficientă apă pentru a acoperi și aduceți la fierbere. Gatiti 5 minute, sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se amestecă în orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încălziți uleiul de măsline rămas într-o tigaie. Frecați tonul cu restul de 1/4 linguriță de piper și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Mandarine, Fiecare

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați tonul în tigaie și gătiți până la coacerea dorită. Puneți deoparte și păstrați-vă cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați șalotele în tigaie. Creșteți căldura la mare și turnați 3/4 cană de apă. Gatiti pana cand lichidul este redus la aproximativ 1/2 cana, apoi amestecati arpagic, coaja de portocala si sucul de portocale. Aranjați peștele peste orez și stropiți cu sosul pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Frișcă Suplimentară Groasă

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun nefiert 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame cu coajă congelată (soia verde)12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru măcinat, împărțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline, divizat 1

ceapa, tocata 12 lingurițe de pudră de usturoi

precum invidia îngerilor 0Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de portocală rasă 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1

ceapă eșalotă, decojită și tocată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.