Tofu Tikka Masala

Name: Tofu Tikka Masala
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 4 puțin dovlecel tocat Cilantro tocat (pentru garnitură); 227 ardei habenero tofu organic încolțit ferm sau extra-ferm; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt simplu sau neîndulcit fără lactate; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Oreos dublu umplut ghimbir, ras; 1 gram ardei iute chile, tocat; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia simplu neîndulcit (cum ar fi Wildwood Organic) sau alternativă de lapte neîndulcit; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata in felii subtiri lungi de 1 inch; 4 puțin dovlecel tocat Sare dupa gust; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric pulbere; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tofu Tikka Masala ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 68 de cenți pe porție. Această garnitură are 148 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Un amestec de pudră de turmeric, alternativă de lapte, Chile jalapeno și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 740 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați paneer tikka masala( Sanjeev kapoor), cum se face paneer tikka masala, Pui tikka masala , cum se face pui tikka masala, și Paneer tikka masala (cum se face Paneer tikka masala) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați sucul de lămâie, ghimbirul, usturoiul, jalapeno, jumătate din coriandru și pudra de chili. Condimentați după gust cu sare și amestecați tofu până când este bine acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se lasa la marinat 1 ora.

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu și amestecați ceapa. Gatiti timp de 3 pana la 5 minute sau pana devine translucid.Adăugați încet pudra de turmeric, iaurtul, alternativa de lapte și coriandrul rămas la durere. Se amestecă și se fierbe câteva minute până când sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Chifle Albe De Cină

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de tofu în sos și gătiți timp de 5 minute pe căldură medie. Reglați condimentele după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sezonul Goya

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Garnisiți cu coriandru proaspăt și serviți imediat cu pâine indiană Naan fără lactate sau orez încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Naan

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 4puțin dovlecel tocat

Cilantro tocat (pentru garnitură)227ardei habenero

tofu organic încolțit ferm sau extra-ferm 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

iaurt simplu sau neîndulcit fără lactate 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Oreos dublu umplut

ghimbir, ras 1gram

ardei iute chile, tocat 5cp. legume (de exemplu, spanac)

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de soia simplu neîndulcit (cum ar fi Wildwood Organic) sau alternativă de lapte neîndulcit 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tocata in felii subtiri lungi de 1 inch 4puțin dovlecel tocat

Sare dupa gust 0cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric pulbere 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.