Tofu de mătase în sirop de ghimbir

Name: Tofu de mătase în sirop de ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt tăiat fin (dintr-o bucată de ghimbir lungă de 4 inci); 3 suc de portocale; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bloc de tofu de mătase; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșie de coajă de lămâie

Tofu de mătase în sirop de ghimbir ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 143 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, suc de portocale, bloc de tofu mătăsos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ tofu de mătase amestecat , cum se face tofu de mătase amestecat Thailandez, Tofu de mătase cu trei patru sosuri, și Tofu de mătase cu patru sosuri.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit mic ascuțit, curățați portocalele, îndepărtând toată miezul alb amar. Ținând portocalele peste un castron, tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o cratiță mare nereactivă, combinați zahărul cu ghimbirul tăiat și 1 cană de apă. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la moderat, se acoperă și se fierbe timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Fâșie De Coajă De Lămâie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Așezați ușor blocul de tofu în siropul de ghimbir. Acoperiți tigaia și fierbeți la foc mic timp de 10 minute pentru a infuza tofu cu aromă de ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Tăiați blocul de tofu în 6 felii uniforme și, folosind o spatulă, transferați-le cu atenție pe farfurii de servire cu margini sau boluri puțin adânci. Puneți siropul de ghimbir, împreună cu câteva bucăți de ghimbir proaspăt, peste fiecare porție de tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bomboanele Lui Peachie-o

Încingeți tofu-ul cu secțiunile portocalii rezervate și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Faceți înainte: secțiunile tofu și portocaliu pot fi refrigerate separat peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Transferați tofu într-un vas puțin adânc, turnați siropul deasupra și dați-l la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Note: o porție: Calorii 184 kcal, Proteine 7 gm, proteine din soia 6 gm, carbohidrați 37 gm, Colesterol 0, grăsimi totale 7 gm, grăsimi saturate .02 G

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulbere De Proteine Din Soia